本书的作者一直致力于高校思政课程的创新, 针对当代在校大学生缺乏体育锻炼、肥胖问题多发的情况将减肥融入到实践课程中。在此过程中作者综合“体商”与减肥的关系, 创立了快乐数学减肥的方法。本书详细介绍了这一方法, 依据最速降线、黄金分割、长尾效应, 建立了科学减肥的最佳数学模型, 同时也有具体的实践指导。此方法对有关减肥的一系列重要概念一一给出了可以量化的数学统计公式, 并详细介绍了公式的推导过程, 以及作者自己的使用数据, 作者将减肥比喻成一个滑滑梯的过程, 滑得舒服, 减肥自然就成功了。