作为一名训练有素的临床心理学家,瓦妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸去世。瓦妮莎得知消息后,几近崩溃。在痛失挚爱后,瓦妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出,包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新伴侣……到处寻找救命稻草。不久后,她的妈妈又被确诊为肺癌离世,最信任的心理医生因私事离她而去,父亲也相继离世,悲痛一次次地向她汹涌袭来。在经历一系列的丧失后,她开始从新的角度重新审视自己和之前前来咨询病人的经历,学会从失去中成长,坦然面对周遭的事,完成了自我的重建。瓦妮莎在书中用真诚而勇敢的叙述坦然承认了自己面对创伤时的脆弱、焦虑、不安和无力,通过专业的视角向我们揭示心理学家是如何直面自己的伤疤,从痛苦的泥淖中一点点走向疗愈之路的,本书不仅对经历过丧亲之痛的人来说具有重要的启迪和抚慰作用,也由衷地赞美了人类生存的韧性。
- 版权信息
- 前言
- 第一章 海啸
- 第二章 海啸之后
- 第三章 榴弹时刻
- 第四章 约会难题
- 第五章 感官线
- 第六章 继续向前
- 第七章 依赖与分离
- 第八章 悲欢起落
- 第九章 僵局
- 第十章 和解
- 后记 承受悲痛
- 补篇 未能成真的生活
- 注释